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关于做好2022年兰州市高中阶段学校招生体育考试工作的通知
【中考体育校外培训咨询电话：0931-8705050 18189672610（微信同号）】 为贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，全面推进素质教育和深化学校体育改革，提高学生体质健康水平，根据《甘肃省教育厅关于进...
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脊柱”为什么是修炼的核心？-兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路
脊柱，平时在练站桩或者盘腿，对脊柱都有很高的要求，在站桩要求“身备五弓”，除了四肢的四张弓，脊柱是人体最大的一张弓，脊柱的锻炼不仅在武学上具有非凡的意义，而且对于养生，同样非常重要，脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。...
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练拳贵在专一-兰州冯沅翔武术馆培训班招生
兰州冯沅翔武术馆培训班招生-练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用定力，定则静，静则生，不但静中能静，且在动中亦能静。练拳必求心静，心静则神清，神清则气合。运动先求松静；松则灵，灵可气血...
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兰州冯沅翔武术馆招生-运动在于梢，机关在于腰
兰州冯沅翔武术馆招生...
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兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生人-做事有三种境界
兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-人做事有三种境界： 第一种境界：为了生活，做了很多不喜欢的事； 第二种境界：有了资本，只去做那些喜欢的事； 第三种境界：为了进步，主动去做不喜欢的事。...
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兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-练拳贵在悟拳，悟拳贵在找感觉
练拳贵在悟拳，悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练“上身”的体现，是“心悟”到“体悟”的升华。因此，打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的高低，是关系着我们能否步人太极拳殿堂、获得最佳健身效果的关键所在。有了内在感觉...
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兰州武术培训班招生-武术界的拜师仪式（无师好比无根）
兰州武术培训班招生-拜师是学习传统技艺的头等大事，中国很多传统的项目都讲究拜师学艺，如：戏曲、书法、国画、中医、针灸等传统文化。武术也不例外，没有师父就等于“无源之水，无本之木”，严格的说没有师承、没有师父不算入门。行里的人认为不是门里出身...
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兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-家道
兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-俗话说得好：老人无德，一家灾殃；子女不孝，没有福报；男人无志，家道不兴；女人不柔，把财赶走。 老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。 有道才有...
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兰州武术培训班招生-武术谚语之练气
兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-心到则意到，意到则气到，气到则力到”是武术达到一定水平的标志，它是通过练功者主现能动作用，即意守(假想诱导)，对精神和形体及气血进行锻炼。意就是意识、思想，即大脑的机能活动;守为守住，思想专一集中。意守是...
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兰州武术招生培训-武术的价值之你为什么要学武
兰州武术招生培训-练习武术是通过人的身体运动实现的，练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康，即使是在以武术作为技击手段的古代人们也没有忽略它的健身价值。所谓“搏刺强士体”，一方面说明通过“搏刺”这种形式使人体运动可以“强士体”，另一方面...
