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兰州冯沅翔武术培训学校中级班介绍
冯沅翔武术培训学校中级班是在学员完成初级班全部课程并通过考核，成绩合格后进行第二阶段学习的班级，中级班教授内容为武术入门套路。本班不招收零基础学武术学员。有一定武术基础并通过考核后可直接尽本班学习！完成本班课程所有内容可参加初段位考证以及参加区级武术比赛。
教学内容
礼仪部分：
道德五常：仁义礼智信
武术礼仪：抱拳礼
基本功部分：（共计23课次完成学习）
手法：单指、虎爪、剑指、叉掌、挑掌、亮掌、劈拳、摆拳、鞭拳
腿功：朝天蹬、控腿
步型：丁步、横裆步、麒麟步、骑龙步，跪步
腿法：前扫腿、后扫腿
平衡：提膝平衡、燕式平衡、扣腿平衡
身法：叉步翻腰、涮腰
翻腾跳跃部分：（共计24课次完成学习）
大跃步前穿、腾空二起脚、腾空里合腿、旋风脚360、外摆莲360、旋子
拳法部分：（共计需18课次完成学习）
《初级自选南拳》
初级自选南拳共计36组动作，每课次完成动作数为2。
器械部分：（共计需62课次完成学习）
《初级刀术》
初级刀术共计32个动作，每课次完成动作数为4，共计需16课次完成学习。
《初级剑术》
初级剑术共计32个动作，每课次完成动作数为4，共计需16课次完成学习。
《初级棍术》
初级棍术共计32个动作，每课次完成动作数为4，共计需16课次完成学习。
《初级枪术》
初级枪术共计28组动作，每课次完成动作数为4，共计需14课次完成学习。
参赛耗时：8课次（规定年度内参赛4次）
活动耗时：4课次（规定年度内组织参加活动数2-4次）
期中考核耗时2课次
期末考核耗时2课次
家长会耗时1课次
